top of page
Zoeken
Arcon
7 aug4 minuten om te lezen
De zin en onzin van voedingssupplementen
De zin en onzin van voedingssupplementen
22 weergaven0 opmerkingen
Arcon
31 mrt4 minuten om te lezen
Waarom krachttraining essentieel is als je vitaal oud wilt worden.
Waarom krachttraining essentieel is als je vitaal oud(er) wilt worden.
24 weergaven0 opmerkingen
Arcon
1 feb1 minuten om te lezen
Kanker verslaan? Begin met sporten!
De relatie tussen fitness en kankerpreventie
28 weergaven0 opmerkingen
Arcon
5 mrt 20233 minuten om te lezen
Train The Brain
Naast training van het lichaam is het belangrijk dat wij mensen ons brein actief en fit houden. Ten slotte is alles met elkaar verbonden...
80 weergaven0 opmerkingen
Arcon
11 jan 20234 minuten om te lezen
Cardio versus Krachttraining
Wat is nou beter om af te vallen, cardiotraining of krachttraining? Gewichtsverlies wordt bepaald door de energiebalans: De optelsom van...
86 weergaven0 opmerkingen
Arcon
8 okt 20223 minuten om te lezen
Wat is het beste dieet om af te vallen?
Atkins dieet, Paleo, dr. Frank, intermittent fasting, sportvasten, keto, Montignaccen, Sonja Bakkeren, caloriearm, koolhydraatarm,...
40 weergaven0 opmerkingen
Arcon
19 apr 20224 minuten om te lezen
De superkracht die slaap heet.
Wist je dat jij een superkracht hebt? Nee? Nou laat je me dan iets vertellen over het fenomeen ‘Slaap’. De laatste jaren is er steeds...
36 weergaven0 opmerkingen
Arcon
5 mrt 20223 minuten om te lezen
Waarom je geen cardio-training nodig hebt voor vetverlies.
Loop een gemiddelde Basic Fit of Fit for Free binnen en je ziet rijen na rijen cardio apparatuur staan, vol met mensen die maar 1 doel...
57 weergaven0 opmerkingen
Arcon
29 jan 20224 minuten om te lezen
Training en mindset
“I hated every moment of training, but I said, don’t quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion” - Muhammed Ali -...
34 weergaven0 opmerkingen
bottom of page