Hoe komt het toch dat de overgrote meerderheid van de mensen die een dieet gevolgd hebben na verloop van tijd weer terug komen op hun...

Gezonde spinazie-crêpes met zalm voor 2 personen.

Makkelijk en gezond. Een echt herfstrecept wat in een handomdraai op tafel staat!

Wat is nou beter om af te vallen, cardiotraining of krachttraining? Gewichtsverlies wordt bepaald door de energiebalans: De optelsom van...

Atkins dieet, Paleo, dr. Frank, intermittent fasting, sportvasten, keto, Montignaccen, Sonja Bakkeren, caloriearm, koolhydraatarm,...